Na busca por promover ações de bem-estar e socialização para os assistidos, a Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais (APAE) de Belém realizou um evento marcante: um aulão de Yogaterapia. A iniciativa, que visa oferecer práticas terapêuticas alternativas, teve como objetivo proporcionar momentos de relaxamento, fortalecimento físico e emocional, além de promover a inclusão social.
A Yogaterapia, uma prática que une elementos da yoga com técnicas terapêuticas, foi a escolhida para essa jornada de autocuidado e conexão. Durante o aulão, promovido durante a Semana de Visibilidade da Pessoa com Síndrome de Down e Autismo, os participantes foram guiados em posturas suaves, exercícios respiratórios e meditação, o que proporcionou uma experiência completa de relaxamento e fortalecimento do corpo e da mente.
Para muitos dos presentes, essa foi uma oportunidade única de experimentar algo novo e acessível. A Yogaterapia, por sua natureza adaptável, pôde ser desfrutada por pessoas de todas as idades e habilidades, promovendo a inclusão e a sensação de pertencimento.
“A prática da Yogaterapia é transformadora. Ela nos permite acessar nossa própria essência, promovendo equilíbrio e harmonia em nossas vidas. Estamos muito felizes em oferecer essa oportunidade aos usuários da APAE”, compartilhou Lucilete Siqueira Tavares, professora que coordenou a aula.
A atividade demonstra que o cuidado com o bem-estar vai além do aspecto físico, abrangendo também a dimensão emocional e social dos assistidos e da comunidade em geral.
